آب کردن شکم با نوشیدنی کار چندان ساده‌ای نیست زیرا بیشتر نوشیدنی‌ها تنها سوخت و ساز بدن را افزایش داده و مستقیما در چربی‌سوزی تأثیری ندارند. با این حال پیروی از یک رژیم غذایی سالم و داشتن برنامه ورزشی منظم و در کنار تمام آن‌ها، مصرف نوشیدنی‌های سالم کمک می‌کند که فرآیند لاغری و کاهش وزن به سرعت طی شود.

فیبروم رحم شایع‌ترین تومور خوش‌خیم اندام‌های تناسلی زنانه است. اگرچه همیشه باید قبل از امتحان هر نوع درمان جایگزین با پزشک خود صحبت کنید اما نقش ریز مغذی‌ها مثل ویتامین‌ها، در کاهش پیشرفت و پیشگیری از این بیماری مؤثر است.

چند پژوهش مختلف، استفاده از دمنوش برای پریود شدن را تأیید کرده‌اند. پس شناخت خانم‌ها، از انواع دمنوش مناسب برای دوران قاعدگی به آن‌ها جهت کاهش درد کمک می‌کند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های مفید می‌توانند عارضه از دست دادن بینایی مرتبط با دژنراسیون ماکولا در مراحل پایانی «خشک» مرتبط با سن را کاهش دهند.

خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند.

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تأثیرگذارند؛ اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟

خوردن سیب قبل از صبحانه متابولیسم شما را تسریع می‌کند، اما انتظار نداشته باشید که به تنهایی به کاهش وزن کمک کند.

مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین‌ها برای چاقی صورت، ویتامین‌های گروه ب هستند.

متخصصان تغذیه معتقدند خشکی یا ترگ در پوست کف پا ممکن است با نارسایی کبد مرتبط باشد.

آبلیمو از چاشنی‌های پرطرفدار غذاهای ایرانی است. کمتر غذایی را می‌توان یافت که در آن از محصولات لیمو استفاده نشده باشد!